대학생 스트레스 관리
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작성일 22-09-17 08:41
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反應(반응)으로서의
스트레스
자극으로서의
스트레스
관계론적 定義(정의)
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스트레스의 Cause
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스트레스 現況
한국은 일상생활 스트레스 수준이 OECD국가 중 최고 수준
일상생활의 스트레스를 자주 혹은 때때로 느낀다고 응답한 한국인은 81%로 다른 선진국과 비교하여 스트레스 체감률이 가장 높다
한국인의 스트레스
국가별 일상생활 스트레스 수준
멕시코
스페인
이탈리아
독일,미국
영국 프랑스 캐나다
호주
대한민국
45
61
7…(省略)
대학생 스트레스 관리
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설명
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다.
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레포트/의약보건
순서
대학생,스트레스,관리,의약보건,레포트
_SLIDE_1_
대학생
스트레스
관리
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스트레스란
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ABOUT STRESS
라틴어에서 기원. 17세기: 어려움, 곤란, 역경, 고생
18세기: 압력, 긴장을 뜻하는 물리학과 工學(공학) 의 용어로 사용
20세기에 접어들면서 정신질환이나 의학에 비로소 사용
[스트레스]
세계보건기구에서는 신체와 정신의 안녕(웰빙)이라고 표현하며
최근 사회적, 영적 안녕까지도 건강의 定義(정의)에 포함하고 있따
지금의 웰빙 열풍은 이 같은 건강의 定義(정의)와도 관련있다
[건강]
KEYWORD
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물리적 environment조건, 인간내부에서 발생하는 조건,
신경학적 characteristic(특성)의 자극으로 부터 오는 스트레스
스트레스의 定義(정의)
스트레스원에 대응하는 개인의 신체적, 정신적 행동反應(반응)
긴장이 지속되거나 강도가 심해지면 反應(반응)의 결과가 긍정적, 부정적인 사건 모두가 스트레스를 야기.
아주 심각한 경우를 제외하고는 스트레스 反應(반응)과 일상생활에서의 反應(반응)을 구별하기 어렵고
스트레스 adaptation(적응) 과정에서 동반되는 인지적, 정서적 요소를 포함하지 않았다는 결점을 지니고 있따
위협 정도에 대한 지각,과 이에 대처할 수 있는 자신의 능력에 대한 평가 등에 의해 스트레스가 결정
자극이 스트레스로 작용하는지의 여부와 정도는 자극 혹은 反應(반응) 그 자체가 아니고 유기체가 environment자극을 해석하는 방식과 대처자원을 해석하는 방식에 의해서 influence(영향)을 받는다는 것이다.
